Опубликовано Оставить комментарий

Состав и полезные свойства Иван-чая

иван-чай-кипрей

Иван-чай в простонародье кипрей — знакомое всем растение, которое растет вдоль обочин дорог и на лесных полянках. Это многолетнее растение с прямым стеблем может достигать высоты до двух метров. Цветет в июне-августе розово-пурпурными соцветиями.

Многие даже не подозревают, что это растение обладает уникальными полезными свойствами. , оказывают укрепляющее, тонизирующее и исцеляющее действие для организма. При правильном применении напиток из иван-чая поможет вам избавиться от головных болей и проблем с желудком, нормализует обмен веществ и работу сердца. Употребляя настой иван-чая можно провести профилактику заболеваний мочеполовой системы, простудных заболеваний и желудочно-кишечного тракта. Побеги и листья в свежем виде пригодны для витаминных салатов, после варки их можно употреблять в пищу как овощи.

Читать далее Состав и полезные свойства Иван-чая
Опубликовано Оставить комментарий

Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Заключение

   Согласно кратко изложенной здесь схеме, мышечный аппарат является своеобразным молекулярным биохимическим электродвигателем весьма высокого коэффициента полезного действия. Автор ни в коем случае не претендует на утверждение, что в живых мышцах процесс волевого сокращения осуществляется обязательно именно так, как это описано в предлагаемой схеме.    Она приведена только для того, чтобы элементарно объяснить, с точки зрения механика и конструктора, все удивительные, а порой и поразительные свойства, наблюдаемые нами при сокращении мышц.

Читать далее Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Заключение
Опубликовано Оставить комментарий

Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 9

Общие соображения

   Для того, чтобы сознательно и рационально следить за своим здоровьем, каждому мыслящему человеку надо знать, что происходит в его мышцах, когда они по его желанию то сокращаются, совершая задуманную работу, то снова расслабляются. К сожалению, современный уровень знаний физиологии, биофизики и биохимии не позволяет сегодня создать хотя бы приблизительную схему, объясняющую это явление. Поэтому читатель должен простить автору попытку самому создать такую воображаемую схему механизма мышечного сокращения, которая по всем пунктам технического задания отвечала бы наблюдениям, сделанным учёными при изучении физиологии живых мышц.   

Читать далее Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 9
Опубликовано Оставить комментарий

Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 8

Будильник звонит в 7 часов. Просыпаюсь. Снимаю с ног заземление и включаю комнатный ионизатор.
Потягиваюсь и, лёжа в постели на спине, начинаю дыхательную гимнастику. Глубокий вдох, стремление направить диафрагму к низу живота, задержка 3 секунды и порывистый выдох через сжатые губы 8-10 порциями, Таких упражнений я проделываю 10, каждое по 6 секунд, общее время — 1 минута.
Далее провожу волевую гимнастику — 1 минута.
Затем, продолжая лежать на спине, делаю упражнение, называемое «велосипед». Руки под бедра. Ноги подняты кверху и делают движения как при езде на велосипеде. 20 оборотов каждой ногой. Затем ноги выпрямляются, описывают как можно более широкие круги 3 раза и снова «велосипед» — 20 раз. И так — 3 цикла. Каждый цикл 25 секунд, все упражнение — 2 минуты.
Встав с постели, начинаю гимнастику с двухкилограммовыми гантелями. Сперва упражнения для рук, затем приседания, наклоны, повороты — всего 5 минут. Очень люблю комплекс, разработанный Ю. Шапошниковым — старшим тренером московского бассейна «Чайка» (рис. 29).

Читать далее Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 8
Опубликовано Оставить комментарий

Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 7

Заряжён ли человек электричеством?

Согласно новейшим исследованиям, земной шар заряжён отрицательно, то есть избыточным количеством свободных электрозарядов, около 0,6 миллиона кулонов. Это очень большой заряд.
Отталкиваясь друг от друга силами Кулона, электроны стремятся скопиться на поверхности земного шара. На большом расстоянии от земли, охватывая её со всех сторон, находится ионосфера, состоящая из большого количества положительно заряженных ионов. Между землёй и ионосферой существует электрическое поле. При ясном небе на расстоянии метра от земли разность потенциалов достигает примерно 125 вольт. Поэтому мы имеем право утверждать, что электроны, стремящиеся под действием поля вырваться с поверхности земли, проникали в голые ступни и электропроводные концы нервов мышц первобытного человека, ходившего по земле босиком, не носившего сапог на электронепроницаемой искусственной подошве. Это проникновение электронов продолжалось только до тех пор, пока общий свободный отрицательный заряд человека не достигал потенциала заряда на участке поверхности земли, где он находился.

Читать далее Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 7
Опубликовано Оставить комментарий

Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 6

Роль ионов

Возможна ли жизнь на земле в неионизированной внешней среде?
Атомы, отличающиеся одним или двумя лишними или недостающими электронами, называются отрицательными или положительными ионами. В воздухе беспрерывно рождаются ионы под действием космических лучей, радиоактивных веществ (находящихся в земной коре, воде и воздухе), ультрафиолетовых лучей солнца, фотоэлектрического эффекта Гальвакса-Столетова, от баллоэлектрического эффекта (образование ионов при разбрызгивании воды), от нагретых поверхностей металла, пламени и т. д. и, наконец, от листьев растений.
…На лабораторном столе члена-корреспондента Академии медицинских наук СССР профессора Л. Л. Васильева стоят два стеклянных ящика. В каждом по тридцать белых мышей. Ящики вентилируются одинаково. Эксперимент длится уже сутки. Над ящиками склонились учёные и экспериментаторы.

Читать далее Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 6
Опубликовано Оставить комментарий

Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 5

Как регулировать собственный вес

Первобытный человек питался через неравномерные промежутки времени. Поэтому природе пришлось так сконструировать механизм использования пищи, чтобы не все её питательные вещества сразу усваивались клетками, а известный процент откладывался бы на «чёрный день». Запасы должны были помещаться как можно ближе к тем местам, где питательные вещества впитываются в кровь, и как можно дальше от мышц, часто потребляющих эти вещества. Таким местом оказались кишки, возле которых в виде виноградных гроздей собирается жир, лучший хранитель энергии, и области на животе, бёдрах, шее, лице — там, где мышцы сокращаются наиболее редко и слабо.

Читать далее Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 5
Опубликовано Оставить комментарий

Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 4

Механизм снабжения кислородом

Питательные вещества — углеводы, жиры, а также белки окисляются в организме кислородом, т.е. сгорают, высвобождая при этом энергию, и превращаются в конечном счёте в углекислоту, воду и азотистые продукты обмена. Эта энергия используется на различные жизненные процессы: движение, синтез сложных химических соединений, секрецию и экскрецию, умственную энергию, а также частично освобождается в виде тепла для поддержания температуры тела.
Известно, что без приёма пищи человек может прожить 40-50 дней (за счёт запасов всех веществ в ею организме); без приёма воды — приблизительно 5 дней; без кислорода даже опытный ныряльщик не протянет больше трех-пяти минут.
Эти цифры говорят о решающей роли кислорода в жизни человека. Как же обеспечить оптимальную подачу кислорода в организм человека? Как за счёт кислорода достигнуть здоровья?

Читать далее Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 4
Опубликовано Оставить комментарий

Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 3

Биотоки и обмен веществ

Каким бы тяжёлым ни было ранение конечности, любого хирурга в первую очередь волнует, цел ли нерв, Его в первую очередь любой ценой старается спасти врач, Если это удаётся, конечность пусть медленно, но всё же возвращается к нормальной деятельности, а если нерв перерезан, то она повисает как плеть. Казалось бы, артериальное и венозное кровообращение не нарушено. Кость цела. Почему бы конечности после заживления рапы не оставаться здоровой ещё долгие годы? Но этого не происходит. Мышцы постепенно худеют, как говорят, высыхают. Дело в том, что вследствие нарушения биотоков прекращается обмен веществ в тканях.
Но вот другой пример. Молодой человек, обладающий слабыми, неразвитыми мышцами, начинает систематически заниматься гантелями, потом штангой. Через некоторое время его силы возрастают и мышцы значительно увеличиваются в весе и размерах.
Современная физиология все это объясняет так. Для того чтобы сохранилась нормальная структура и работоспособность мышцы или любого другого органа, он должен действовать. А для того чтобы он действовал, к нему должны подходить нервные импульсы от центральной нервной системы.
В первом примере нервные импульсы не могли достигнуть тех мышц, которым они предназначались, потому что путь оказался перерезанным. Во втором случае нервная мышечная деятельность вызывалась усиленными нервными импульсами. Именно это повышало обмен веществ в мышцах и увеличивало их размеры. Человек становился сильнее.
Таким образом, и это доказали физиологи, с точки зрения влияния нервных импульсов на здоровую жизнь человека постоянное движение, физическая культура играют решающую роль, ибо они требуют постоянного напряжения мышц, что возможно только благодаря усиленным нервным импульсам. Отсюда ясна неразрывная связь между электрообменом и обменом веществ в клетках.

Читать далее Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 3
Опубликовано Оставить комментарий

Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 2

Питание и очищение клеток

Биохимических и биофизических причин старения человека, по-видимому, очень много. Мне думается, па первое место смело можно поставить загрязнение, засорение (или зашлаковывание) клеток и межклеточного пространства отходами непрерывно протекающего обмена веществ, продуктами окисления.
Приглашаю вас вспомнить школьные годы, урок биологии, на котором началось знакомство с одноклеточными организмами. Вы приникли к микроскопу и увидели, как живёт амёба. Вот продукты обмена веществ, проникая внутрь этого простейшего организма через оболочку (мембрану), постепенно все увеличивают и увеличивают объём амёбы до определённого предела насыщения. Затем под действием в мембране механических сил растяжения амёба сокращается и таким образом через микроскопические поры (вакуоли) своей оболочки избавляется от отбросов предыдущего цикла обмена веществ и окисления. Вот так природа организовала питание живых клеток и очистку их от шлаков. Как видим, с задачей питания живых клеток природа справилась блестяще, использовав электрические молекулярные силы и электрические силы Кулона, законы электроэндоосмоса и так далее. На тему расшифровки механизма питания клетки написано много трудов. Созданы теории переносчиков, активного переноса, пиноцетоза. Не будем углубляться в эти теории. Скажем только, что с питанием клеток дело обстояло бы совсем благополучно, если бы, наконец, были разработаны месячные рационы для людей разных возрастов и профессий.
К сожалению, с очисткой клеток от отбросов продуктов обмена веществ (шлаков) природа справилась плохо. Только механическим беспрерывным движением под действием сил упругости осуществляется очистка, и то не полно, так как после каждого цикла сокращения в клетке (и амёбе) остаётся некоторый объём, в котором содержатся и шлаки, постепенно осаждающиеся на внутренних органах и мембранах клеток. Таким образом, для поддержания жизни и самоочистки от шлаков все живые клетки должны находиться в состоянии непрерывной микровибрации, а следовательно, и жизнь — это беспрерывное движение.
Но человеческий организм состоит из бесчисленного множества клеток. Шлаки и другие химические вещества, выброшенные через внешние мембраны, собираются в межклеточном пространстве, откуда всасываются в лимфатические и кровеносные сосуды, где образуется венозная, отработавшая кровь. Она движется к сердцу для дальнейшей трансформации в печени, почках, лёгких и т. д.

Читать далее Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Глава 2
Опубликовано Оставить комментарий

Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Введение.

Глава 1. Как рождалась эта книга.

Каждому человеку хочется жить, быть здоровым и трудиться как можно дольше, не ощущая бремени старости. Но, говорят, старость подкрадывается незаметно, и с этим ничего не поделаешь. Сколько фатализма и покорности судьбе в таком общепризнанном мнении! Человек чаще всего в борьбе со старостью уходит в глухую оборону. Система борьбы, в общем, одинакова: воздвигаются «оборонительные рубежи» из лекарств, но победы над старческими недугами оказываются мнимыми. Человек налагает на себя с каждым годом все больше и больше запретов; не бегать, не ходить быстро, не поднимать тяжестей, не работать, но все эти запреты не отодвигают, а приближают старость. Организм дряхлеет.

Как-то незаметно наступает время, когда давние знакомые при встрече вместо обычного «Как живёте?» задают вопрос: «Как себя чувствуете?». «Скрипим помаленьку», — отвечаете вы, и главной темой разговора становятся не дела, а здоровье. Ничего не поделаешь — возраст. Но, может быть, не возраст всему виной, а мы сами, и старость совсем не подкрадывается к нам, а мы сами волоком тянем её в дом, хотя она сопротивляется и твердит: «Да рано мне ещё брать тебя в свои руки».

Читать далее Система борьбы со старостью академика Мигулина А.А. Введение.