Опубликовано Оставить комментарий

Чай с добавлением зверобоя

зверобой

Чай с зверобоем

Сумасшедший темп жизни заставляет человека крутиться, словно белка в колесе. Подорвать психическое и физическое здоровье легко и просто. А вот восстановить жизненную энергию гораздо проблематичнее. Однако безвыходных ситуаций не бывает. На помощь придет этот чудесный чай. 

Зверобой признан фармакологами в качестве лекарственного растения. Из него изготавливают без рецептурные антидепрессанты. Клинические исследования подтвердили результативность многолетника при лечении предменструального синдрома, хронической усталости, головных и ревматических болей. 

Давайте разберемся в чем причина популярности зверобоя. 

Его цветы и листья богаты флавоноидами, каротином, эфирным маслом, никотиновой и аскорбиновой кислотами, витаминами Р и РР, холином, сапонинами и другими микроэлементами.  

Флавоноиды полезны для организма тем, что снимают спазмы в кишечнике, восстанавливают перистальтику, то есть благотворно влияют на переваривание пищи в целом. Витамин Р оказывает укрепляющее действие на капилляры, снимает спазмы и улучшает венозное кровообращение. Польза дубильных веществ состоит в оказании вяжущего и противовоспалительного действия, а вот эфирное масло многолетника пагубно сказывается на размножении золотистого стафилококка. 

Считается, что школьникам и работникам, связанным с интеллектуальной нагрузкой, по утрам очень полезно пить чай из зверобоя. Такая мера повысит концентрацию внимания, предотвратит умственное перенапряжение, поможет продуктивнее усвоить информацию. 

Тем, кто занимает должности, требующие особой стрессоустойчивости, тоже не стоит обходить этот чай стороной. Среди полезных свойств травы выделяют способность нормализовать внутричерепное давление, то есть устранять головную боль, вызванную пережитым стрессом. Даже медики рекомендуют при переутомлениях пить настои со зверобоем. Об этом же постоянно твердят народные целители. 

Чай из зверобоя получил широкое признание при лечении многих простудных заболеваний. Он облегчает состояние больного при отитах, ринитах, болях в горле. Желательно использовать чай в самом начале ОРВИ, при появлении малейших подозрений на недуг. 

Противопоказания зверобоя

Несмотря на многочисленные полезные свойства зверобоя, чай надо пить лишь после того, как будут изучены противопоказания.

Так, чай может навредить в случаях:  

  • индивидуальной непереносимости  
  • передозировки  
  • аллергии на состав
  • беременности
  • гипертонии
  • дети до 12 лет

Передозировка

Длительный прием напитков со зверобоем категорически запрещен. Обычно для облегчения состояния человека, вызванного тем или иным недугом, достаточно 1-3 недель. Превышение длительности курса влечет ощутимые последствия: расстройства ЖКТ, головную боль, рвоту.  

Детям о чае

Не грех повториться, что согласно инструкциям к аптечным сборам, детям до 12 лет употреблять зверобой запрещено! Есть смысл проконсультироваться с педиатром.  

Осторожно – беременным 

Медики не рекомендуют будущим мамам увлекаться этим чаем. Причины две. Первая вызвана способностью травяного сбора повышать давление, что может навредить плоду. Вторая – обусловлена вероятностью проявления аллергической реакции. Зачем рисковать?  

Срок годности напитка с зверобоем

Несвежий чай из зверобоя, простоявший в заварочном чайнике больше суток, не принесет пользы, зато причинит вред и без того ослабленному организму. Результат очевиден – аллергия, расстройство кишечника и проблемы с печенью. 

Подальше от солнца  

Считается, что чай повышает чувствительность кожи к солнечным лучам, потому летом, планируя работы на улице или отдых на пляже, лучше отказаться от живительного напитка, во избежание провокации ожогов, пигментаций или аллергических сыпей. Что же, после рассмотрения полезных свойств и противопоказаний к приему чая из зверобоя, следует перейти к изучению популярных рецептов его приготовления.  

Секрет вкусного чая

Ничего сложного нет. На 1 ст. л. сбора понадобится 200 мл (стакан) кипятка. Настаивается трава под закрытой крышкой около 15 минут. Осевшие на дне листики – сигнал о готовности чая. Значит, можно пробовать, добавлять по вкусу сахар или мед, разбавлять водой, если покажется, что напиток получился слишком крепким. В любом случае чай должен питься в удовольствие. 

Итак, пришла пора подвести итоги. Чай из зверобоя – удивительный продукт, подаренный человеку природой. Умение грамотно пользоваться этим даром – залог душевного спокойствия и сибирского здоровья.  

Источник: http://priroda-znaet.ru/chay-iz-zveroboya/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *